Nu am ținut vreo cura de slabire cu nume sofisticat sau vreun regim de slabit ce promitea pierderea multor kilograme într-un timp foarte scurt și nici obiective prea mari nu mi-am propus la început. Ceea ce am făcut a fost, în primul rând, să mă analizez foarte bine pe mine, apoi să accept mental că …
Modul în care ne percepem propriile emoții ne determină starea sufletească și felul în care acționăm și luăm decizii. Căutăm emoțiile plăcute, bineînțeles! Ne face plăcere compania cuiva care ne creează o emoție de bună dispoziție și evităm persoanele care ne creează emoții neplăcute. Este în firea umană să alegem pe baza emoțiilor. Dar ce facem atunci …
Atunci când dorești să participi la un program de training pentru dezvoltare personală sau la un workshop, îți setezi anumite așteptări. Mergi la training cu un anumit scop și îți dorești să ai la final răspunsuri la o serie de întrebări, să-ți fi clarificat anumite lucruri, să dobândești cunoștințe noi etc. Pornind de la beneficiile …