Răsfoiesc categoriile
Am fost mereu ”silueta”. Mâncam orice, oricând și oricât și nu mă îngrășam deloc, chiar dacă nu făceam sport. Eram foarte încântată și taaareee… comod îmi era! Nu stăteam cu grija cântarului, a blugilor care nu s-ar fi putut închide până sus sau a fustelor conice ce ar fi scos vreo burta disgrațioasă în afară. …
Moș Crăciun este personajul care ne-a fermecat tuturor copilăria. Totuși, la un moment dat am aflat că….Moș Crăciun este un pic (sau mai mult) cam diferit față de cea ce ne imaginam. Provocarea părinților este clară: Cum să îi spun copilului meu adevărul despre Moș Crăciun? Întrebările copiilor sunt inerente: Cadourile le cumpărați voi? Tu …
Nu am ținut vreo cura de slabire cu nume sofisticat sau vreun regim de slabit ce promitea pierderea multor kilograme într-un timp foarte scurt și nici obiective prea mari nu mi-am propus la început. Ceea ce am făcut a fost, în primul rând, să mă analizez foarte bine pe mine, apoi să accept mental că …
Modul în care ne percepem propriile emoții ne determină starea sufletească și felul în care acționăm și luăm decizii. Căutăm emoțiile plăcute, bineînțeles! Ne face plăcere compania cuiva care ne creează o emoție de bună dispoziție și evităm persoanele care ne creează emoții neplăcute. Este în firea umană să alegem pe baza emoțiilor. Dar ce facem atunci …