Arăt 10 rezultat(e)
mindfulness cu ioana otoiu

Mindfulness – Ghid complet pentru o viață conștientă și echilibrată (4+2 tehnici)

Într-o lume în care suntem bombardați constant cu informații, presiuni sociale și responsabilități, nevoia de a găsi un echilibru interior devine din ce în ce mai evidentă. Mindfulness, o practică veche de mii de ani, a căpătat popularitate în ultimele decenii, fiind recunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății mentale și emoționale. Dar ce este exact …

life coach

Ce este și cu ce te ajută un Life Coach

Life Coach, în traducere, înseamnă „antrenor de viață”. Life Coaching = „antrenament pentru viață”. Cele două expresii sunt acceptate de tot mai mulți oameni, dar am întâlnit și cârcotași care nu acceptă aceste „titulaturi”. Important este să înțelegem la ce se referă concret această „ocupație” și la ce ne ajută. Este nevoie să facem diferența …

convingeri limitative

Convingeri Limitative care ne împiedică să evoluăm

Convingeri limitative sunt acele reguli pe care le mai numim și ”principii” după care ne trăim viața. Luăm decizii pe baza acestor convingeri, fără să știm că uneori ele de împiedică să creștem, să evoluăm. Am citit de curând o carte care expune, foarte pe înțelesul oricui (îmi place să inventez expresii), modul în care …

interviu angajare

Interviu de angajare: Ce să nu spui

Un interviu de angajare este un proces plin de emoție, mai ales pentru candidat, dar și pentru recrutor. Și unul, și celălalt, au așteptări, iar discuția poate fi dificilă. Recrutorul are, pe lângă presiunea de a găsi omul potrivit pentru job, și responsabilitatea prezentării corecte a postului în fața candidatului, iar candidatul are responsabilitatea prezentării …