Răsfoiesc categoriile
Într-o lume în care suntem bombardați constant cu informații, presiuni sociale și responsabilități, nevoia de a găsi un echilibru interior devine din ce în ce mai evidentă. Mindfulness, o practică veche de mii de ani, a căpătat popularitate în ultimele decenii, fiind recunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății mentale și emoționale. Dar ce este exact …
Life Coach, în traducere, înseamnă „antrenor de viață”. Life Coaching = „antrenament pentru viață”. Cele două expresii sunt acceptate de tot mai mulți oameni, dar am întâlnit și cârcotași care nu acceptă aceste „titulaturi”. Important este să înțelegem la ce se referă concret această „ocupație” și la ce ne ajută. Este nevoie să facem diferența …
Convingeri limitative sunt acele reguli pe care le mai numim și ”principii” după care ne trăim viața. Luăm decizii pe baza acestor convingeri, fără să știm că uneori ele de împiedică să creștem, să evoluăm. Am citit de curând o carte care expune, foarte pe înțelesul oricui (îmi place să inventez expresii), modul în care …
