obiectiv smart

Obiectiv SMART pe înțeles

În filmul animat ”Alice în Țara Minunilor” este un dialog care mi-a rămas bine întipărit în minte pentru că este foarte relevant pentru înțelegerea importanței stabilirii unui obiectiv smart: Alice mergea pe un drum prin pădure până a ajuns la o bifurcație. Privea nedumerită la …

celulita

Celulita, ”chestia” ce ne stresează

Iată o ”problemă” apărută prin anii 1960. Până atunci, femeia era frumoasă și atrăgătoare cu celulita ei cu tot, cu formele ei voluptoase și pline. Până la jumătatea secolului XX se considera că femeia cu forme generoase era simbol pentru fertilitate și sănătate, iar femeia slabă era …

silueta unde esti Silueta, unde ești?

Silueta, unde ești?

Am fost mereu ”silueta”. Mâncam orice, oricând și oricât și nu mă îngrășam deloc, chiar dacă nu făceam sport. Eram foarte încântată și taaareee… comod îmi era! Nu stăteam cu grija cântarului, a blugilor care nu s-ar fi putut închide până sus sau a fustelor …